旅行用ランジェリーカプセルの作り方:7ステップ
By Wisteria and Willow the Label | Published: 2026-09-11
Category: ハウツーガイド
1つのポーチに収まり、すべてのコーディネートに対応するトラベルランジェリーカプセルを作りましょう。下着のパッキングのコツ、トラベル用パジャマの選び方、避けるべき失敗を7つのステップでご紹介します。
クイックアンサー
ランジェリーカプセルは5~7点で構成します:デイリー用ショーツ3枚、Tバック1枚、ブラレットまたはブラジャー1枚、スリープセット1組。速乾性のある素材とアウターに合う色を選びましょう。目標は、旅行中のすべてのコーディネートと洗濯サイクルをカバーする小さなポーチ1つです。
旅行用のランジェリーカプセルは、単に荷物を減らすことが目的ではありません。着るものを正確に詰め、スーツケースの底で使われずに眠ることがないようにするためのものです。適切なカプセルは旅程のすべてのコーディネートをカバーし、ホテルの洗面台での手洗いに耐え、それでいて自分らしさを保てます。
このガイドでは、旅程を確認してからポーチに詰めるまでの7つのステップを説明します。各ステップには、旅行用下着の基本を台無しにするよくある間違いと、軌道を維持するためのチェックポイントが含まれています。
ステップ1:荷造りをする前に旅程を確認しましょう
旅行の日数、洗濯の状況、ドレスコードから始めましょう。洗濯不要の3日間のシティブレイクには、ホテルの洗面台で1回洗濯する10日間の旅行よりも少ないアイテムで済みます。毎日の服装を書き出しましょう:仕事のディナー、ビーチデー、移動日、睡眠。そのリストがランジェリーのショッピングリストになります。
よくある間違いは、実際の自分ではなく、休暇中になりたい自分に合わせて荷造りをすることです。家でTバックを履いたことがないなら、新しい街の火曜日に突然履き始めることはありません。普段手に取る形のものを詰めましょう。
- チェックポイント:そのアイテムをどの服装の下に着るか言えないなら、入れないでください。
ステップ 2:ニュートラルカラーのデイリーパンツを3枚選びましょう
デイリーパンツ3枚あれば、着用の合間にすすぐことで1週間分になります。アウターに合う色(ブラック、ヌード、またはダークトルーザーの下で目立たない濃い色)を選びましょう。タンガやチーキーカットは、ほとんどの生地の下でラインが目立たず、カバー力を提供します。
ザ ソフィー チーキーパンツ - ブラック パワーメッシュ製のタンガカットで、フロントにレースのアクセントが施されています。ブラックは旅行中の跡を目立たせず、ほとんどの服装に合うため、旅行に実用的なニュートラルカラーです。ブランドはこのショーツではワンサイズ上のご購入をおすすめしています。サイズが合わない場合は、大きい方を選んで一日中快適にお過ごしください。

- 避けるべき失敗: 長い旅行の日に、プレーンな予備なしで繊細なレースのショーツだけを詰めること。
ステップ 3: フィットした服装用にTバックを1枚追加
Tバックがトラベルカプセルに仲間入りするのは、特定の問題を解決するからです:フィットしたドレスやパンツ、スカートの下にパンティラインが透けないこと。5枚も必要ありません。洗えば1〜2枚で十分です。
The Kristy Thong - ミッドナイトブルー は、自信と素晴らしさを感じさせてくれるデザインで、Kristy BraletteやEmily Bustierと合わせられます。ミッドナイトブルーは、ほとんどの衣類の下で使えるほど濃く、それでいて無地の黒より実用的すぎない印象です。旅行にドレッシーな夜の外出が含まれているなら、このアイテムがぴったりです。

- チェックポイント:旅行で信頼する前に、家で一日中Tバックを履いてみてください。
ステップ 4:コーディネートに合うブラレットまたはブラジャーを1つ選びましょう
ブラジャーまたはブラレット1つで、旅行中の最も一般的なネックラインをカバーできるようにしましょう。バックレスやストラップレスのドレスを詰める場合は別の解決策が必要ですが、ほとんどの旅程では、フィット感の良いワイヤレスまたはワイヤー入りのブラジャーで十分です。一日中調整せずにすでに着用しているものを選んでください。
「 Holly Set - Sangria 」には、サポート力のあるパワーメッシュで裏打ちされた、肌触りの良いソフトなレースのブラレット、シルクのようなストラップ、そして印象的な露出バックが含まれています。また、セットにはショーツも含まれているので、夜のコーディネートにも最適です。サングリアは温かみのあるトーンなので、カプセルワードローブに取り入れる前に、アウターとの相性を確認してください。
- 避けるべきミス:一度も一日中着用したことのないブラを詰めること。旅行は新しいフィット感を試す時期ではありません。
ステップ5:ラウンジウェアとしても使えるトラベル用スリープウェアを追加
トラベル用スリープウェアは、共有のホテルルームやホステルでも快適に過ごせ、深夜の軽食にも対応できる見た目である必要があります。通気性の良い素材の柔らかいセットがその両方を叶えます。暑がりの方は軽い素材を、寒がりの方は長袖のレイヤーを追加してください。
「 Holly Boyleg Knicker - サングリア」 日曜日にぴったりのセットで、家でのんびり過ごすのに最適です。Holly ブラレットと合わせてコーディネートを完成させましょう。旅行では、この組み合わせが寝間着としても、ゆったりとした朝のラウンジウェアとしても活躍します。
- チェックポイント:ルームメイトの前で着られない寝間着は、トラベル用の寝間着とは言えません。
ステップ 6:荷造り前に洗濯の計画を立てる
手洗いにするか、ホテルのランドリーサービスを利用するか、コインランドリーを探すかを今決めておきましょう。シンクでの手洗いは最も一般的な旅行方法で、速乾性のある生地に最適です。パワーメッシュやストレッチニッカー素材は、厚手のコットンやパッド入りブラよりも早く乾きます。
優しい石鹸の小片か、旅行用洗剤シートを用意しましょう。夜に洗濯し、タオルで包んで余分な水分を取り除き、吊るして乾かします。 Emily Cheeky Knicker - Magnetic Blue は、柔らかな手触りの4方向パワーメッシュで作られ、レースのフロントが特徴です。ブランドはこのショーツではワンサイズ上を推奨しているので、洗濯してすぐに着るサイクルを想定する前に、フィット感を考慮に入れてください。
- 避けるべきミス:ランドリーオプションが見つかると思い込むこと。出発前に確認してください。
ステップ 7:ポーチに詰めて、予備用のスペースを1つ残す
小さなパッキングキューブやランジェリーポーチを使用してください。ショーツやTバックは平たく折るのではなく丸めて収納しましょう。丸めることでスペースを節約し、レースのしわを減らせます。最初に着用するものを上に置いてください。預け入れ荷物が遅れる可能性がある場合は、ポーチを機内持ち込み手荷物に入れておきましょう。
予備用、または旅行中に購入したアイテム用に1つ空きスロットを残してください。エミリーTバックは、柔らかく伸縮性のある生地で作られた、ローライズで遊び心のあるシルエットで、快適さとサポートを提供します。週末のリラックスや街へのお出かけに最適な一足とされており、もう一枚必要になった場合の合理的な直前追加アイテムです。
- チェックポイント:ポーチは力を入れずに閉まるはずです。閉まらない場合は、1枚取り出してください。
旅行用ランジェリーのパッキングチェックリスト7ステップ
- 旅程を確認しましょう: アイテムを選ぶ前に、日数、ランドリーの利用可否、ドレスコードをリストアップしてください。 チェックポイント:すべてのアイテムは指定された服装に合うものでなければなりません。
- 普段使いのショーツを3枚詰めましょう: ニュートラルカラーで、すでに着用しているカットを選びましょう。Sophie Cheeky Knickerのようなブラックのタンガスタイルは、ほとんどの衣類の下にフィットします。 間違い:プレーンなバックアップなしで繊細なレースだけを詰めること。
- Tバックを1枚追加: Tバック1枚でフィットした服装に対応。Kristy Thong - Midnight blueはKristy BraletteまたはEmily Bustierにマッチします。 チェックポイント:まず自宅でTバックを丸一日試着してください。
- ブラまたはブラレットを1つ選びましょう: 最もよく着用するネックラインに合うスタイルをお選びください。Holly Set - Sangriaには、パワーメッシュライニング付きのブラレットとニッカーが含まれています。 よくある間違い:未着用のブラを詰めて、休暇中に初めて着用すること。
- トラベル用の寝間着を追加: 寝間着にもラウンジウェアにも使える柔らかいセットをお選びください。HollyボーイレッグニッカーはHollyブラレットと合わせられます。 チェックポイント:ルームメイトの前でも着用できること。
- 洗濯の計画: 手洗い、ホテルサービス、コインランドリーのいずれかを決めましょう。Emily Cheeky Knicker - Magnetic Blueのような速乾性パワーメッシュは、一晩で洗濯・乾燥できます。 失敗:確認せずに洗濯が利用できると思い込むこと。
- ポーチを詰める: ショーツとTバックは丸めて、ポーチは機内持ち込み手荷物に入れ、エミリーTバックのような予備用に空きスペースを1つ残しておきましょう。 チェックポイント:ポーチは力を入れずに閉じられる必要があります。
トラベルカプセルを形作る製品情報
- ソフィー チーキー ニッカー - ブラック: Sophie ニッカーは、パワーメッシュ製のタンガカットで、フロントにレースのアクセントが施されています。ブランドは、ニッカーはワンサイズ上のご購入をおすすめしています。パワーメッシュ製のブラックタンガは、ほとんどの衣類の下に隠れる実用的なトラベルアイテムです。長時間の移動で一日中快適に過ごしたいなら、サイズアップが重要です。
- Kristy シング - ミッドナイトブルー: Kristy シングは、自信と素晴らしさを感じられるようにデザインされており、Kristy ブラレットまたは Emily ビュスティエと合わせられます。1枚のシングで、フィットした服装の下でのパンティラインを解消し、コーディネートオプションにより、余分なアイテムを追加することなく統一感のあるセットを構築できます。
- Holly セット - サングリア: Holly ブラレットは、サポート力のあるパワーメッシュを裏地に使用した、肌触りの良いソフトなレースと、シルクのようなストラップ、そして目を引く露出したバックが特徴です。セットにはショーツが含まれています。ブラレットとショーツのセットは、1回の購入でデイリュックとイブニングルックの両方をカバーし、別々に持参するアイテム数を減らします。
- Emily チーキーショーツ - マグネティックブルー: Emily タンガは、非常に肌触りの良い4wayパワーメッシュで作られており、レースのフロントが特徴です。ブランドはこのショーツではワンサイズ上を推奨しています。4wayパワーメッシュは、シンク洗いに適した速乾性のある生地です。長期の旅行で繰り返し洗濯して着用する予定がある場合は、サイズアップすると便利です。
トラベルランジェリーカプセルとは、旅程をカバーしながらも荷物を軽くする、厳選された少数のアイテムのことです。まずはコーディネートから始め、速乾性のある生地を選び、実際に着用するものだけをパッキングしましょう。1つのポーチ、7つのステップで、準備完了です。



