팬티 사이즈 재는 법: 집에서 하는 속옷 사이즈 가이드
By Wisteria and Willow the Label | Published: 2026-09-11
Category: 사용 방법 가이드
집에서 니커즈 치수를 재는 5단계를 배우고, 가장 흔한 사이즈 실수를 피하며, 엉덩이 둘레를 측정하여 실제로 고정되는 니커즈 사이즈를 찾아보세요.
빠른 답변
부드러운 줄자를 사용하여 엉덩이의 가장 넓은 부분을 평평하고 편안하게(조이지 않게) 측정한 후, 해당 숫자를 브랜드의 팬티 사이즈 차트와 비교하세요. 드레스 사이즈가 아닌 엉덩이 둘레가 팬티 사이즈를 결정합니다. 두 사이즈 사이에 있다면 편안함을 위해 큰 사이즈를 선택하고, 4방향 파워 메시로 제작된 스타일의 경우 사이즈 업과 같은 제품별 참고 사항을 따르세요.
팬티는 매일 입는 유일한 옷이지만, 대부분의 사람들은 짐작으로 구매합니다. 허리밴드가 파고들거나, 가랑이가 너무 낮거나, 점심때쯤 천이 올라가는 문제는 대개 한 가지로 거슬러 올라갑니다. 바로 엉덩이 둘레가 아닌 드레스 사이즈로 사이즈를 선택했기 때문입니다.
수정하는 데 약 2분과 부드러운 줄자가 필요합니다. 이 가이드는 집에서 속옷 치수를 재는 방법, 숫자를 올바르게 읽는 방법, 그리고 팬티 사이즈 차트를 사용하여 주문한 제품이 잘 맞도록 하는 방법을 안내합니다.
드레스 사이즈보다 엉덩이 둘레가 더 중요한 이유
팬티는 허리나 청바지 라벨이 아닌 엉덩이와 힙을 기준으로 제작됩니다. 같은 드레스 사이즈를 입는 두 사람도 다른 팬티 사이즈가 필요할 수 있습니다. 엉덩이 둘레는 대부분의 의류 사이즈 차트가 인정하는 것보다 훨씬 더 다양하기 때문입니다. 그래서 구매 전에 알아야 할 유일한 숫자는 엉덩이 둘레입니다.
또한 같은 사이즈라도 스타일에 따라 착용감이 다른 이유를 설명합니다. 하이레그 컷, 보이레그, 탱가는 사이즈 라벨이 같아도 몸에 다르게 맞습니다. 먼저 정확한 엉덩이 둘레를 측정하고, 그런 다음 컷이 나머지를 결정하도록 하세요.
- 체크포인트: 이 가이드에서 하나만 기억해야 한다면, 엉덩이 둘레를 기억하세요.
시작하기 전에 필요한 것
부드러운 줄자, 거울, 그리고 가벼운 옷차림이나 아무것도 입지 않은 상태가 필요합니다. 딱딱한 건축용 줄자는 엉덩이 곡선을 정확하게 따라가지 못하며, 두꺼운 청바지 위에서 측정하면 센티미터가 추가되어 잘못된 사이즈로 이어질 수 있습니다. 거울에 비친 모습을 볼 수 있는 곳에 서서 줄자가 수평을 유지하는지 확인하세요.
부드러운 줄자가 없다면, 끈이나 충전 케이블을 사용하여 만나는 지점에 표시한 후 자에 평평하게 대고 측정하세요. 완벽하지는 않지만, 추정하는 것보다 훨씬 낫습니다.
- 흔한 실수: 청바지나 패딩이 있는 옷 위에서 재면 숫자가 부풀어 오릅니다.
단계 1: 엉덩이에서 가장 넓은 부분 찾기
발을 모으고 체중을 고르게 분산한 채 서세요. 줄자를 엉덩이에 감고 가장 넓은 지점, 보통 엉덩이와 허벅지 위쪽에 오도록 위아래로 움직이세요. 이것은 엉덩이뼈도 아니고 자연스러운 허리도 아닙니다. 허리 아래에서 가장 둘레가 큰 부분입니다.
줄자를 전체적으로 바닥과 평행하게 유지하세요. 뒤가 앞보다 높으면 너무 작은 숫자가 측정되어 허리밴드가 살에 파고들게 됩니다.
- 확인 사항: 테이프가 피부를 누르지 않고 몸 전체에 닿아야 합니다.
단계 2: 테이프를 꼭 맞게 유지하되, 너무 조이지 마세요
팬티 허리밴드는 늘어나지만, 제자리에 있기 위해 무리하게 힘을 써서는 안 됩니다. 테이프가 피부에 평평하게 닿을 때까지 당긴 후 숨을 내쉬고 장력을 확인하세요. 손가락이 테이프 아래로 편안하게 들어가면 장력이 적당한 것입니다. 테이프 자국이 붉게 남으면 너무 조인 것입니다.
숫자를 센티미터 또는 인치로 기록하되, 일관성을 유지하세요. 자신의 측정값과 브랜드의 사이즈 차트 사이에 단위를 혼용하는 것은 잘못된 사이즈를 주문하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다.
- 흔한 실수: 더 작은 숫자를 원해서 줄자를 당기거나 조이는 것.
단계 3: 두 번 측정하고 평균을 내세요
줄자를 같은 위치에 놓고 두세 번 측정하세요. 특히 혼자 측정할 때는 작은 차이가 정상입니다. 측정값이 1~2센티미터 이상 차이 나면 가장 작은 숫자를 고르지 말고 속도를 늦추고 줄자를 다시 놓으세요.
또한, 측정하는 날이 더부룩한 날인지 평소와 같은 날인지 확인하는 순간이기도 합니다. 몸은 변동하며, 팬티 사이즈는 가장 좋은 날이나 나쁜 날이 아닌 평소 체형에 맞아야 합니다.
- 확인 포인트: 서로 약 1cm 이내의 두 측정값이면 신뢰할 수 있는 결과입니다.
단계 4: 브랜드 자체 속옷 사이즈 차트를 확인하세요
브랜드마다 사이즈 기준이 조금씩 다르므로 일반적인 변환표 대신 제품 페이지의 차트를 사용하세요. 엉덩이 둘레를 가장 가까운 구간에 대입하고, 차트가 엉덩이·허리·둘 다 중 무엇을 기준으로 하는지 확인하세요. 차트에서 두 사이즈가 겹치는 경우 엉덩이 둘레가 결정 기준이 되어야 합니다.
일부 스타일에는 핏에 대한 별도 참고 사항도 있습니다. 그 Emily Cheeky Knicker - Magnetic Blue는 예를 들어 4방향 파워 메시로 제작되었으며, 제품 페이지에서는 한 사이즈 업을 권장합니다. 이 안내는 사이즈 차트 위에 표시되며, 차트를 대체하는 것이 아닙니다.

- 흔한 실수: 사이즈 차트를 확인하지 않고 한 브랜드의 사이즈가 다른 브랜드에도 동일하게 적용된다고 가정하는 것입니다.
단계 5: 사이즈를 선택하고 언제 사이즈 업을 해야 하는지 알아두세요
사이즈가 애매하다면 큰 사이즈를 선택하세요. 약간 여유 있는 팬티는 옷 아래에서도 평평하게 착용되지만, 너무 작은 것은 말리거나 파고들거나 올라갑니다. 원단도 중요합니다. 스쿠버 원단과 파워 메시는 신축성이 다르므로, 같은 엉덩이 둘레라도 스타일에 따라 느낌이 다를 수 있습니다.
멀티팩을 구매하기 전에 측정한 사이즈로 한 켤레를 먼저 구매하세요. 걷기와 앉기를 포함하여 하루 종일 착용한 후 결정하세요. 그 한 켤레의 테스트 팬티가 어떤 사이즈 차트보다 더 많은 정보를 알려줍니다.
- 체크포인트: 허리밴드가 한 시간 후에 자국을 남기면 한 사이즈 크게 가세요.
5단계 팬티 측정 루틴
- 1. 옷을 벗거나 가벼운 옷을 입으세요: 맨살이나 얇은 천 위에서 측정하고, 발을 모으고 체중을 고르게 분산하여 서세요. 체크포인트: 청바지나 패딩 셰이프웨어는 피하세요.
- 2. 엉덩이 가장 넓은 지점에 줄자를 감으세요: 줄자가 엉덩이와 허벅지 위쪽의 가장 넓은 부분을 지나도록 밀어 넣고, 바닥과 수평을 유지하세요. 흔한 실수: 가장 넓은 둘레 대신 엉덩이뼈를 측정하는 것.
- 3. 편안하게, 조이지 않게: 줄자가 평평해질 때까지 당기고, 숨을 내쉰 후 손가락 하나가 편안하게 들어가는지 확인하세요. 확인 사항: 피부에 붉은 자국이 남지 않아야 합니다.
- 4. 반복하고 평균을 내세요: 두세 번 측정한 후 일관된 숫자를 사용하세요. 가장 작은 숫자가 아닙니다. 흔한 실수: 더 작은 결과를 얻으려고 두 번째 시도에서 더 세게 당기는 것.
- 5. 브랜드 사이즈 차트와 비교한 후, 사이즈가 애매하면 한 치수 크게 선택하세요: 제품 페이지의 사이즈 차트를 사용하고, 스타일별 핏 노트를 확인하며, 경계에 있을 때는 올림 처리하세요. 다음 단계: 한 켤레를 구매하여 하루 동안 신어본 후 결정하세요.
실제 스타일에 대한 핏 노트가 사이즈 선택에 미치는 영향
- 에밀리 치키 니커 - 마그네틱 블루: 4방향 파워 메쉬와 레이스 전면으로 제작되었으며, 제품 페이지에서는 한 사이즈 업을 권장합니다. 엉덩이 치수가 정확하더라도 이 스타일은 의도적으로 작게 나오므로 평소 사이즈가 꽉 끼게 느껴질 수 있습니다.
- 에이미 탕가 니커 - 화이트: 실키하게 부드러운 스쿠바 원단에 섬세한 레이스 밴드를 더했으며, Amy Bralette와 매치되도록 디자인되었습니다. 스쿠바 원단은 메쉬보다 신축성이 적어 형태를 유지하므로, 허리밴드의 핏이 신축성보다 더 중요합니다.
- Amy 세트 - 화이트: G-String, Tanga Knicker, Cheeky 중 세 가지 팬티 스타일을 선택할 수 있습니다. 측정한 사이즈로 주문한 후에도 컷을 변경할 수 있어, 스타일이 어떻게 맞을지 확신이 없을 때 유용합니다.
엉덩이 둘레를 알면 팬티 구매가 도박이 아닙니다. 한 번 측정해서 휴대폰에 숫자를 기록하고, 주문 전에 각 브랜드의 사이즈 차트를 확인하세요. 일상적인 편안함에 가장 큰 차이를 만드는 가장 작은 습관입니다.


