Como escolher pijamas confortáveis para toda a noite

Resposta rápida

Escolha o pijama combinando primeiro o tecido com a sua temperatura de sono e depois o ajuste com o seu estilo de movimento. Para a maioria das pessoas, um conjunto de algodão respirável com espaço nas costas e braços é a escolha mais segura para toda a noite. Se aquece facilmente, priorize a respirabilidade em vez do calor; se dorme com frio, adicione uma camada em vez de escolher um tecido pesado. O ajuste deve permitir movimento livre sem torcer, e as cinturas devem ficar planas quando se vira na cama.

A maioria dos pijamas parece confortável na primeira hora. O verdadeiro teste é a sexta hora, quando uma cintura apertada, um painel traseiro quente ou uma alça que se deslocou transformam uma boa noite numa noite agitada. Escolher um pijama que permaneça confortável a noite toda resume-se a três decisões: tecido, ajuste e como o seu corpo lida com a temperatura.

Este guia percorre essas decisões por ordem, com regras concretas que pode aplicar antes de comprar. Também utiliza conjuntos de pijama reais do nosso catálogo para mostrar como as escolhas de tecido e confeção se traduzem na prática, para que possa escolher um conjunto adequado à forma como dorme realmente, e não à aparência de uma fotografia de produto.

Comece pelo tecido, não pelo estilo

O tecido decide como a roupa de dormir se sente às 3 da manhã. O algodão respirável é o ponto de partida mais fiável para a maioria das pessoas, porque move o ar e a humidade para longe da pele. Se um conjunto for feito de algodão respirável a 100%, isso é um sinal concreto de que se manterá confortável durante uma noite normal, sem reter calor. As misturas sintéticas podem sentir-se sedosas no início, mas muitas vezes retêm calor e humidade, razão pela qual funcionam melhor para quem dorme em ambientes mais frescos ou com ar condicionado.

O compromisso é simples: tecidos respiráveis sentem-se mais frescos e secos, mas oferecem menos calor e menos elasticidade. Se dorme com frio, um conjunto de algodão com uma camada leve é melhor do que um tecido pesado que o sobreaquece de manhã. Se dorme com calor, a respirabilidade não é negociável. Leia o teor de fibra antes da estampa, porque um padrão bonito não salva um tecido que retém calor.

• Verifique primeiro a etiqueta do teor de fibra; 100% algodão é um forte sinal de respirabilidade.
• Se sobreaquece à noite, evite tecidos pesados ou de trama apertada.
• Se dorme com frio, escolha algodão respirável e adicione uma camada em vez de escolher um tecido grosso.

Ajuste que acompanha o seu movimento na cama

O ajuste é onde a maioria do vestuário de dormir falha. Um conjunto que parece perfeito em frente ao espelho pode torcer-se, subir ou apertar assim que se vira. A solução é procurar espaço onde se move: espaço extra nas costas e nos braços permite-lhe virar-se sem que o tecido puxe. Isso é mais importante do que uma aparência justa, porque a restrição é o que o acorda.

As cinturas merecem a sua própria verificação. Uma cintura deve assentar plana e permanecer no lugar quando se inclina ou rola, sem deixar marcas. Se dorme de lado, escolha modelos de cuecas que ficam no lugar em vez daqueles que se deslocam a cada movimento. O objetivo não é roupa larga, é roupa que se move consigo em vez de contra si.

• Teste o ajuste inclinando-se, esticando-se e rodando os ombros, não apenas parado.
• Escolha cós que fiquem assentes e não apertem quando dorme de lado.
• Se se mexe muito durante a noite, dê prioridade a espaço nas costas e nos braços.

Use a temperatura e a estação como critério de desempate

Quando dois conjuntos são ambos confortáveis, deixe a temperatura decidir. Um conjunto de algodão respirável funciona durante a maior parte do ano, mas a escolha certa muda com o seu quarto. Num quarto quente ou no verão, priorize a opção mais leve e respirável. Num quarto fresco, o mesmo conjunto respirável com uma camada leve dá-lhe flexibilidade que não consegue com uma peça pesada.

Pense em como dorme, não apenas onde dorme. Quem tem calor acorda húmido e inquieto; quem tem frio acorda encolhido e tenso. Nenhum está errado, mas apontam para compras diferentes. Se não tem a certeza, comece com algodão respirável e ajuste com camadas, porque pode sempre adicionar calor mas não consegue remover facilmente o calor de um tecido que o retém.

• Quem tem calor: escolha a opção mais respirável e mantenha as camadas leves.
• Quem tem frio: escolha algodão respirável e adicione uma camada para aquecer.
• Sem certeza: comece com algodão respirável, depois ajuste com roupa de cama e camadas.

Não ignore os detalhes da cueca e das alças

O conjunto é tão confortável quanto as suas partes mais pequenas. Alças que escorregam, renda que arranha, ou uma tanga que se mexe podem arruinar um conjunto de dormir que de outra forma seria bom. Se usa tanga para dormir, escolha uma que assente plana e fique no lugar; se preferir mais cobertura, um estilo boyleg ou tanga pode ser mais adequado para si. A escolha certa depende de como se mexe, não do que parece melhor num cabide.

É também aqui que os conjuntos coordenados ajudam. Quando o bralette e a cueca são desenhados em conjunto, as alças e a cintura têm menos probabilidade de se oporem. Se já possui um bralette de que gosta, verifique se a marca oferece um estilo de cueca correspondente, porque um conjunto coordenado geralmente assenta de forma mais previsível do que misturar peças de diferentes fabricantes.

• Escolha cuecas que se mantenham no lugar quando se vira na cama.
• Verifique se as alças são ajustáveis se mexe muito durante a noite.
• Os conjuntos combinados tendem a vestir de forma mais previsível do que peças misturadas.

Regras de decisão para escolher o seu conjunto de dormir

• Se tem calor durante a noite: Escolha um conjunto de algodão respirável com 100% e evite tecidos pesados ou muito apertados. Respirabilidade primeiro; adicione calor apenas se realmente precisar.
• Se mexe muito na cama: Procure espaço extra nas costas e braços, e cinturas que fiquem planas quando se vira. A liberdade de movimento é mais importante do que um ajuste justo.
• Se dorme com frio: Comece com algodão respirável e adicione uma camada leve em vez de escolher um tecido pesado. As camadas dão-lhe controlo; o tecido pesado não.
• Se quer um conjunto tanto para descansar como para dormir: Escolha um conjunto de algodão respirável com construção que favoreça o movimento, ou um conjunto de renda com power mesh se preferir um visual mais de lingerie. Escolha o conjunto para o seu uso mais comum, não para o ocasional.
• Se não tem a certeza sobre o estilo de cueca: Escolha um conjunto que ofereça mais do que uma opção de cueca para adequar a cobertura ao seu movimento. Cobertura e estabilidade superam o estilo sozinho para conforto durante toda a noite.

Como os conjuntos de sono reais se comparam

• Conjunto de dormir Howdy Howdy, Lets Get Rowdy: Confeccionado em algodão respirável de 100%, com uma parte de cima desenhada para permitir liberdade de movimento com espaço adicional nos braços e nas costas. Uma escolha forte se tende a aquecer demasiado ou a mexer-se muito durante a noite, porque o tecido respira e o corte deixa espaço para se virar sem puxar.
• Conjunto de dormir de xadrez rosa: Confeccionado em algodão respirável de 100% com o corte característico, incluindo espaço adicional nos braços e nas costas para movimento. Uma boa opção para o dia a dia quando procura respirabilidade e liberdade de movimento num padrão mais suave e doce.
• Conjunto de Dormir Espresso Hour: Confeccionado em 100% algodão respirável com uma estampa inspirada em cocktails e a mesma construção do top que favorece o movimento. Adequado para quem procura o mesmo conforto respirável com um visual mais ousado e divertido para descansar ou para noites tardias.
• Conjunto Amy - Branco: Renda reforçada forrada com power mesh que proporciona elevação e conforto luxuoso. O conjunto inclui três opções de cueca: G-String, Tanga ou Cheeky. Útil se deseja um conjunto de lingerie que também sirva como roupa de dormir, e as três opções de cueca permitem-lhe ajustar a cobertura à forma como se mexe na cama.

A quem cada conjunto de dormir se adequa

Melhor para

• Pessoas que dormem quentes e precisam de algodão respirável e espaço para se mexer
• Quem quer um conjunto de dormir coordenado que se mantenha confortável da hora de deitar até de manhã
• Compradores que preferem escolher a cobertura das cuecas separadamente do bralette

Não para

• Quem deseja um tecido pesado e quente para um quarto frio sem camadas
• Quem procura roupa de dormir compressiva ou modeladora
• Compradores que preferem tecidos sintéticos elásticos ao algodão respirável

Escolher roupa de dormir que se mantenha confortável durante toda a noite tem menos a ver com estilo e mais com combinar tecido, ajuste e temperatura com a forma como realmente dorme. Comece com algodão respirável, dê prioridade à amplitude nas costas e braços, e escolha cuecas que fiquem no sítio. Se acertar nestes três aspetos, o conjunto passa despercebido e deixa-o dormir.